前日はパンを準備 前日の仕事帰りに先週と同じパン屋に買いに行く。 時間が遅いから品数少なくて残念。 準備して23時半頃就寝。 4時にパッと起きてトイレ。出ず。 体重は59.15kg。減ってるようで一進一退が続く。 第一朝食を食べる。 パンが旨い。 クロック…
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