今日はZwiftでワークアウト。 先週から身体が重いと思ってたら胃が死んでたようで、 食っても消化されずにそのまま出て来てたような感じ。 仕方ないので日、月と二日レストを入れる。 昨日はジテツウで稀に見る脚の軽さだったのに 今日は重めで脚が浮腫みま…
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