夏休み5日目 睡眠はしっかり取ったが体中から出涸らし感が溢れ出る。 パン喰って8時半ごろ出発。 山は登りたくないのでとりあえず淀川に出る。 もう全然無理。200w出ない。 ど平坦無風で30km/hくらい。 20分くらい軽めで回してると多少マシになって来たか。 …
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