土曜の朝は 4時起床。軽量化出来ず。 クレアチンをローディングしてから便が硬い。 排泄のリズムが乱れてきた。 体重は微増だけど問題ない範囲。 前日に買っておいたパン喰って出発。 カスタードクリームが大量に入ってて甘いしちょっと重かった。 外に出る…
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