回復遅いマン 1日レスト挟んでテーパー2回目。 木曜日でこれかという感じで脚が重い。 筋肉が硬く、回復が遅れてる。 多分前回のテーパーが悪さしてるのと糖質制限の仕業。 まぁあと二日あるから大丈夫(^_^;) 体重は一旦増えたが持ち直し一進一退。57.8kg。 …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。