8/8 Zwift 30分 フリーライド

8/8(火)はサクッと短時間でZwift。

ローラー回すか悩むが木曜から休みだし3日の休脚はいらんと判断。

脚がかなり重いのでとりあえずレベルだけどww

5分ウォーニングアップ。

30分L3ベースで適当に。

よく見たらあんまりL3も入ってないなw

自動負荷なので坂だけ上がってる。

5分クールダウンして終了。

夏休みのに向けて軽めで終わる。

ニューシューズを試してみたがクリート調整がイマイチしっくり来ない。

左の膝が外に出る感じ。

その他はいつものヤツって感じで新鮮味なし。

また、別記事でレビュー予定。